Six Pack ABS

यदि आप अनचाहा चरबी को निकालकर शेप में आना चाहते हैं, तो Six Pack ABS एक अच्छा एप्लिकेशन है जो आपको यहां प्राप्त अभ्यास और पोषण सलाह की मदद से अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा।

Six Pack ABS में क्रियाकलाप की एक बहुत व्यापक तालिका है जिसका पालन आपको करना होगा यदि आप अपने शरीर के वसा प्रतिशत को कम करना चाहते हैं। संभावनाओं की लंबी सूची में आपको मांसपेशियों के लिए सभी प्रकार के गैर-हानिकारक अभ्यास मिलेंगे जिन्हें आप घर या जिम में अभ्यास कर सकते हैं। प्रत्येक अभ्यास सूचकांक कार्ड में दो छवियां शामिल होती हैं जो आपको यह समझने में मदद करेंगी कि क्रियाकलाप को सही ढंग से कैसे किया जाए और बुरी आदतों से कैसे बचा जाए। इसके अलावा, इसमें कुछ नोट्स शामिल हैं जो यह बताता है कि आपको प्रत्येक अभ्यास को कितनी बार दोहराना है।

इसके अतिरिक्त, Six Pack ABS खाद्य पदार्थों की एक सूची के साथ आता है जो आपको नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के समय लाभ पहुंचाएंगे और आप इन्हें अपने दैनिक दिनचर्या में एकीकृत कर सकते हैं। पोषण संबंधी जानकारी का यह स्रोत आपको स्वस्थ भोजन का उपभोग करने और उन खाद्य पदार्थों से बचने में मदद करेगा जो आपके शरीर में वसा प्रतिशत बढ़ाएंगे। याद रखें उदर मांसपेशी केवल ठोस शरीर वसा प्रतिशत तक पहुंचने पर ही परिभाषित होंगे और उपरोक्त प्रतिशत तक पहुंचने के लिए आपको अच्छी तरह से खाना पड़ेगा और पर्याप्त व्यायाम करना होगा। Six Pack ABS में अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी सहायता के लिए कुछ युक्तियां पाएं।